おすすめのオンラインヨガ「ソエル」 口コミ＆体験してみてコスパの良さを知る
今巷で流行のオンラインヨガSOEL
みなさん今の時代オンラインでヨガが出来るって知ってましたか？凄い時代になりましたね。
そんなオンラインヨガスタジオをしているのがオンラインヨガスタジオ「SOEL」なのです。「オン
ラインでどうやってやるの？」て意見が聞こえてきそうなので少し解説をしていきます
- 時間帯・・・なんと朝5時〜夜中の２４時までやっています。
- 方法・・・スマホを使シフトレバーしさ下さいってライブ配信、レッスン１時間前にアラームを鳴らしてくれます。録画のレッスン動画もあります。
- 時間短縮・・・まず家で出来るのでわざわざジムだったり地域のスポー センターなどに行く手間も省けます。 また産後で家から出られないしちょっとしか時間のないお母さんに最適
まあざっくりと解説してなんとなく形が見えてきたかと思います。
口コミ、評判は？
- 赤ちゃんが泣いちゃって出来なくなっても保証があるからとても良かった
- 初心者でも丁寧に教えてくれた
- わざわざ外に出なくてすむから楽だったなどなど
なかなか良さそうですね
どんな種類があるのか例をあげます
- 美骨盤ヨガ・・・美骨盤ヨガは体の不調、むくみ、冷え、腰痛、肩こりの改善、股関節周辺の柔軟性の向上や筋力アップ、そして姿勢の改善にも効果的なレッスン
- 美脚、美尻ヨガ・・ヨガのポーズをベースにトレーニングと組み合わせて、美脚、美尻に繋げていきます。 骨盤周りの筋肉をほぐしながら、鍛えて緩めていくメニューです。 体の歪みも整える動きも入っています。呼吸をしっかり行いながら続けて行く事でしっかり筋肉が育ち体の変化を感じるでしょう。
- ディープリラックスヨガ・・・ディープリラックスヨガでは深い呼吸を意識しながら 気持ちよく体を動かして、凝り固まった筋肉をゆるめていきます。座ったり仰向けに寝るポーズが中心で初心者に向いています
といった感じで３つ紹介しましたが他にも
多数あり１００人以上のインストラクターがいるので必ずお目当ての動画が見つかる思います。
また自分に合った強度も５段階で選べるため体力や筋力に自身の無い方にも優しい内容となっています。
- 強度１(初心者＆初回にオススメ)
- 強度２(初心者にオススメ)
- 強度３(中級者にオススメ)
- 強度４(上、中級者にオススメ)
- 強度５(上級者にオススメ)
といった感じです。
実際に体験してみて
体験に必要な物
こんなもので十分です！Wi-Fiや充電切れには注意したほうが良いです。
こんな画面になります
レッスンまでの流れ
- やりたいレッスンを探す
- 予約する
- １０分前くらいに入室をする
- レッスンをする
約５分で予約までたどり着きます
めちゃめちゃシンプルでわかりやすい！！
８つまで予約できるみたいなので早めにしておくのをオススメします！
実際に体験してみて
強度１と強度4を体験したのですが
強度１は初心者に優しくわかりやすくやれてとても楽しむことができました
強度4は５人でやる事に顔などは見えず最初の挨拶程度しか聞こえず何も気にすることはありませんでした。
引き締めプログラムだったこともありそこそこ汗をかいてシェイプアップした感じがあります。
デメリット
- スマホだったので画面が小さいから細かいところが見えにくいタブレットやパソコンまたはTVに映したら凄いやりやすいのかも
- 時間が３０分と短く６０分になるとチケットがもう一枚必要
- 人気なのは結構埋まるのが早い
メリット
気になる料金
- 1ヶ月４チケット５０００円プラン〜
- 6ヶ月４チケット４２８０円プラン〜
- １２ヶ月４チケット２９８０円プラン〜
１２ヶ月４チケットプランなら約700ちょいで空いた時間に質の高いレッスンを受けれるので大変お得です。
他のヨガスタジオとの比較
- ソエル 2980円 朝５時〜24時 空いた時間にどこでも 先生に教えてもらえる
- 基本ヨガスタジオ 7000円 スタジオによって違う スタジオでしなできない 先生に教えてもらえる
- 動画教材 無料 時間を選ばない 完全独学になるから出来てるかわからない
このような感じでこちらから公式サイトにいけます
まとめ
これから寒くなる季節で家から出にくくなると思うのでピッタリだと思います。
レッスン内容も初心者〜上級者とわかれておりどんなカテゴリーでもいける
値段もリーズナブルである
まずは無料体験が出来るのでそちらを1回やってみる事をオススメします。
やってみないとわからないと思うので。
うちの嫁は１２ヶ月プランをやってこれからも楽しむそうです。
