腰痛を予防、軽減させる方法 12月になり一気に寒くなり身体がガチガチになってきましたね 急な動作で腰痛になったり寒さで悪化したりしている方いませんか？ 人体専門家が少し腰痛について話そうかと思います 実は腰痛の約85％は、神経症状（しびれやまひな…