2019-12-23から1日間の記事一覧

腰痛の原因は腹筋運動？　ケアや対策トレーニング方法まで

めっきり寒くなってもう12月ですね、スポーツをしている学生、社会人はフィジカル強化に力を入れているかと思います。みんなが知ってる腹筋運動が腰痛を引き起こすのをご存知ですか？そんな腹筋運動、腰痛について欧米流を学んだ本場のボディメンテナンスを…